Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 39,99g | Prot: 72,73g | Carbs : 235,30g.
Pequeno Almoço: Landliebe Konfitüre Pflaumen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Almoço: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Minestra di Legumi. Jantar: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Roobar Chia, Mela. Snacks/Outros: Uovo, Minestra di Legumi, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Macchiato. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GabriAndre
|