Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 79,31g | Prot: 99,30g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Hass Avocado. Almoço: Wal-Mart Golden Delicious Apple, Water, Lentil Soup. Jantar: Water, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Butter (Salted), Birds Eye Frozen Cut Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Campbell's Cream of Chicken Soup. Snacks/Outros: Great Value Sliced Carrots, Calavo Avocado. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 18,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de you2candoit
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