Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 104,85g | Carbs : 159,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Меридиан Кальмары в Рассоле, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Jantar: Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Домик в деревне Творог 0,2%, Шарлиз Пастила Банановая, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катрин2090
|