Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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271 kcal
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Líp: 17,44g | Prot: 19,07g | Carbs : 10,07g.
Almoço: Jiló, Quiabo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acelga, Sobrecoxa de Frango, Coco. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Abdominais - 9 minutos, Corrida - 13 minutos, Caminhada - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de edmilso
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