Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 159,02g | Carbs : 54,40g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Укроп, Помидоры, Яйцо (Целое). Almoço: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Куриное Филе, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Эталон Семечки. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Белый Медведь Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|