Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 101,75g | Prot: 83,29g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Apfel, Zwiebelbrot, Sieber Gelbwurst, Kaffee mit Milch, Butter. Almoço: Sieber Gelbwurst, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Butter, Lidl Zwiebelbrot. Jantar: Lidl Zwiebelbrot, Schweinefleisch. Snacks/Outros: Gut & Günstig Schokoladeneis. mais...
|
|
2612 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Arbeitsweg - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pluto7007
|