Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 71,65g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Almoço: Concombre (avec Peau), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises. Jantar: Sojasun Yaourt Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ederki Piperade Basquaise. Snacks/Outros: Carrefour Bio Galette de Maïs, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Milka Dosette Souple. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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