Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 117,27g | Carbs : 167,45g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Сушеные Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое). Almoço: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко Голден, Сушеные Кедровые Орехи, Клубника, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Абрикос, Черешня, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|