Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 64,83g | Prot: 85,81g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ягодный Край Желе, Кофе с Молоком. Jantar: Главпродукт Горчица Ядреная, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катрин2090
|