Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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103,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 97,51g | Carbs : 249,64g.
Pequeno Almoço: Grüner Smoothie, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen, Baguette. Jantar: Wiltmann Feinschmecker Salami, Schinken (Extra mager), Körnerbrot, Butter, Schlagsahne, Milcheis, Weizenbrötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Snacks/Outros: Nutella Nutella. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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