Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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102,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 152,17g | Prot: 116,23g | Carbs : 59,52g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Avocado. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selvino Junior
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