Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 186,80g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: 玄米, ミツカン くめ納豆, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, レタス, セブンプレミアム 温泉たまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almoço: セブンイレブン 明太子と高菜の和風パスタ, ゆでたまご 卵白のみ, レタス, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Outros: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, バナナ, ローソン ブランブレッド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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