Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 49,55g | Prot: 78,14g | Carbs : 89,39g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Mozzarella, Crackers. Almoço: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Sadia Filé de Peito. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
|
A Perder 48,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Junynho1
|