Jornal de Everlost, 08 jun 17

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☢️Donnerstag, 08.06.17

Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,20 % (+ 0,00 %)

Und schon wieder nach Hause.
In Linz könnte ich auch mal Urlaub machen! Ist wirklich sehr schön in Österreich 🇦🇹! 😉 😃 🍀

63,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 junho 2017:

1857 kcal

Líp: 93,51g | Prot: 94,93g | Carbs : 148,68g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Wasser. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...

1562 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...

peso estável

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