Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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936 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 68,69g | Carbs : 35,81g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Repolho, Tomates, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunafelix2
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