Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 18,04g | Prot: 48,05g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: Leader Price Tartines Craquantes au Froment, Melon Frais, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Almoço: Leader Price Bouquets de Mâche, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Oeuf Dur, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Jantar: Salade Tomates Cerises, Coeurs de Palmiers, Concombres & Mâche, Pastèque Fraiche, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 43 minutos, Passar a Ferro - 45 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Chuveiro - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibere94
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