Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 81,16g | Prot: 121,86g | Carbs : 188,61g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Gala Apples, Banana, Vinegar (Cider), Cappuccino, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Nature First Black Chia. Almoço: Canned Salmon, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, South Cape Brie Cheese, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Canned Salmon. Jantar: Coleslaw, Costco Crumbed Calamari, Baked or Grilled Mullet. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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