Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
83 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2657 kcal
|
Líp: 92,79g | Prot: 153,30g | Carbs : 305,07g.
Pequeno Almoço: Almendras, Frutillas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Proteína. Almoço: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Jantar: Aji de Gallina, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto, Plátano, Optimum Nutrition Proteína, Nestlé Fitness, Papaya, Piña, Colun Yogurt Batido Light. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Cox
|