Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 83,43g | Carbs : 169,95g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Банан, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каждый День Гавайская Смесь, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Jantar: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|