Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 70,68g | Carbs : 32,89g.
Pequeno Almoço: atkins advantage caramel. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese Heads Original String Cheese. Jantar: Peppered Beef Jerky. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesseeb
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