Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
50,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

875 kcal Líp: 29,18g | Prot: 39,07g | Carbs : 115,13g.   Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Крекеры, Просто Мёд. Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Яйцо Всмятку, Росттофу Тофу. Snacks/Outros: Овсяные Оладьи. mais...
1230 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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