Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 73,60g | Prot: 103,02g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Gala Apples, Banana, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cappuccino, Vinegar (Cider), Banana, Gala Apples, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Passion Fruit. Almoço: Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Canned Salmon. Jantar: Baked or Grilled Mullet, Costco Crumbed Calamari. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Cappuccino. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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