Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 51,12g | Prot: 84,56g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Пирог с Щавелем, Банан, Каскад Гречневая Каша. Almoço: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сырники, Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|