Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 77,25g | Prot: 101,64g | Carbs : 135,22g.
Pequeno Almoço: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Круглый Год Смесь из Сухофруктов, Цукатов и Орехов "Сладкая", Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Globus Кукуруза Консервированная, Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Jantar: Большой Папа Мороженое Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Черешня, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|