Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 86,80g | Carbs : 115,23g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кедровые Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Яичный Белок, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Томмолоко Брынзочка с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Черешня, Томмолоко Творог 5%, Дикси Персики Плоские. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|