Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 98,54g | Carbs : 106,37g.
Pequeno Almoço: Vandamme Marshmallows, Веселый Молочник Кефир 1%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Almoço: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Snacks/Outros: Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Черешня, Mamba Жевательные Конфеты, Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|