Jornal de Everlost, 10 jun 17

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☢️Samstag, 10.06.17

Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,11 %)

Schönen guten Morgen.
Heute die Sonne ☀ genießen! 😉 😃 🍀

63 kg Perdidos até agora: 10 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 junho 2017:

2516 kcal

Líp: 115,17g | Prot: 144,13g | Carbs : 220,28g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Eiskugel, Kaffee mit Milch. mais...

1547 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 8 minutos. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

10 Apoiantes Apoio

Comentários

Guten Morgen Everlost 🌞

10 jun 17 por membro: Ritamine


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