Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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98,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 61,98g | Carbs : 163,30g.
Pequeno Almoço: Weich Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot, Butter, Kaffee mit Milch. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Gut & Günstig Schokoladeneis, Robert's Kirschschorle, Pfefferminztee. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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