Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 35,86g | Prot: 18,36g | Carbs : 81,13g.
Almoço: Alpro Soja Cuisine Light, Vega Vita Lasagne. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: SPAR Knabber Box. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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