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chest 43
waist 36
hips 44
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 47,82g | Carbs : 196,38g.
Pequeno Almoço: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Jantar: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Giant Eagle Red Potatoes, Sweet Cherries. Snacks/Outros: Voortman Coconut Creme Wafers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 45 minutos, em Pé - 1 hora e 40 minutos, crutches - 1 hora, Estar Sentado - 14 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChSd
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