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I weighed in today even though i just weighed in yesterday but i felt crappy yesterday and I knew i had bloating and woohoo im down to 200 and today I plan to work out after my errands
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90,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 34,10g | Carbs : 179,32g.
Pequeno Almoço: yoplait whips yogurt, banana. Almoço: cheez-it reduced fat white cheddar, cheez-it Duoz. Jantar: beef ravioli, beef ravioli. Snacks/Outros: cheez-it duoz, bottle water, keebler cheese sandwiches. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
didnt get that work out in today im having horrible cramps but i did amazing on my food intake and i did alot of errands...
09 mar 12 por membro: Lily82
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Histórico de Peso de Lily82
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