Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 110,64g | Carbs : 137,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Голицин Шоколад Горький. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Jantar: Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Outros: Кальмар Сушеный, Акконд Зернушка, Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Kozel Пиво Темное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FoxAgainst
|