Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 41,72g | Prot: 124,15g | Carbs : 84,62g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Греческий Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Оливье без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Грейпфрут, Яблоки Гала, Кофе, Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatyana_com
|