Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 56,22g | Carbs : 73,64g.
Pequeno Almoço: Bullettproof Xct, Green Tea, Ghee. Almoço: Asda Camembert, Egg Omelette, Waitrose Love Life Beetroot & Mint Soup. Jantar: Tesco Mixed Leaf Salad, Lamb Heart (Cooked, Braised), Bone Broth. Snacks/Outros: Natto, Wall's Calippo, Krakus Sauerkraut, Total Greek Yoghurt, California Rolls, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Jump - 15 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de besnyka
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