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D-45. 급찐살 급빼기 시작💪🏻💪🏻
먹을만큼 먹었으니 다시 목표를 가지고 시작해보쟈!!(7시이후 물이외X, 과자 금지, 술 금지)/ 등데이
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 19,00g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노. Almoço: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, GS25 햄에그모닝토스트. Jantar: GS25 더큰 소고기 전주비빔 삼각김밥. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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