Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 69,78g | Carbs : 311,94g.
Pequeno Almoço: 서울우유 저지방우유, 동서식품 제티, 두꺼운 김 1장, 방울 토마토 3개, 양배추, 오뚜기 3분 카레, 배추김치, 토마토 2개(400g), 흰죽. Almoço: 해태 누가콘, 동서식품 제티, 서울우유 저지방우유, 토마토 2개(400g) , 해태 에이스 (24g) 1봉지, 찐감자 작은 것 5개. Jantar: 찐감자 작은 것 2개 , 바나나 1개, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 김치찌개, 저지방우유 400g. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날, 비타하임 발포비타민. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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