Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 51,02g | Prot: 114,31g | Carbs : 127,97g.
Pequeno Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Селяночка Овсяные Хлопья, Кокос, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Авокадо, Арахис, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здоровье Цикорий Растворимый, Добрович Молоко 1,5%, Малина, Добрович Творог. Jantar: Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крыжовник, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Банан, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|