Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 81,05g | Carbs : 163,33g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Snickers Snickers Dark, Каскад Гречневая Каша, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Каждый День Мексиканская Смесь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Помидоры, Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|