Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 40,53g | Carbs : 157,78g.
Pequeno Almoço: Fruta Higo Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Almoço: Tomatoes, Broccoli, Carbonell Aceite de Oliva, Quinoa, Fruto Aguacate Natural, Cidacos Garbanzos Extra, Fruta Esparrago Triguero. Jantar: Bonarea Garbanzos Cocidos Extra, Hacendado Espárragos Medianos, Carbonell Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Fruta Tomate Natural, Florette Brocoli. Snacks/Outros: Apples, Green Tea. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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