Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Líp: 9,91g | Prot: 63,64g | Carbs : 42,95g.
Pequeno Almoço: Вода, Лимон. Almoço: Хек запеченный в духовке, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичный Белок. Jantar: Паштет, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня & Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Яичный Белок. Snacks/Outros: Maxler Протеин Pro Blend. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Gym (Ginásio) - 2 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de milca57
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