Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 24,26g | Prot: 48,71g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Air (Botol). Jantar: Teh (Buatan), Chitato Spicy Chicken Flavor, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Asinan, Pepes Tahu. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 24,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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