вес стоит на месте , все токи последние 3 кг , медленнее уходят (. как - то, немного разочарована 😞 даже настроение нету заниматься , поддержки нету 😖
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 20,19g | Prot: 47,25g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Мёд, Станица Луганская Молоко (1.5%) Жир., Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная. Almoço: Станица Луганская Молоко (1.5%) Жир., Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
peso estável
|
Comentários
Последний бой он трудный самый! Не сдавайтесь !!! 💝
12 jun 17 por membro: Persikinchik
|
Persikinchik ,очень трудный 😣😣 спасибо большое 💓
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
|
у всех последние килограммы туго идут. особенно если они уже по имт совсем не лишние )
12 jun 17 por membro: zonisyulia
|
Давай держись !) не вешай нос! Тоже бывают такие моменты, хочется забить и сожрать килограмм мороженного) надо держаться💪🏻💪🏻💪🏻
12 jun 17 por membro: nasonova777
|
zonisyulia, я согласна что они на самом деле ,не так уж и лишние,но хотелось бы 55кг)
nasonova777 , спасибо большое 👏😍 и не только такие мысли лезут в голову 🙏🙏😰💭💭💭
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
|
Gulia_Luganskaya понимаю ) в это дело втягиваешься. главное не переусердствовать )
12 jun 17 por membro: zonisyulia
|
Хотите я дам совет как сбросить вес? Я случайно сбросила(обнаружили болезнь почек) и.... запретили СОЛЬ!!! СОВЕТУЮ недели на две убрать ВСЮ соль из рациона!!! 10гк точно уйдут, проверено на себе лично
12 jun 17 por membro: Marina7201
|
Marina7201, какие 10)) у девушки вес 57, вы о чем вообще.
12 jun 17 por membro: yayatetta
|
zonisyulia , это правда главное не переусердствовать))) что бы хуже не стало) я вчера чай выпила зелёный и решила ) что не буду неделю , две, смотреть на вес и просто дальше себе питаться на пп и заниматься спортом, а там пусть вес как хочет, считает мой организм,что все хватит! значит хватит ))
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
|
Marina7201, да я фактически на ней сижу)) но спасибо большое за совет )
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulia_Luganskaya
|