Jornal de Gulia_Luganskaya, 12 jun 17

вес стоит на месте , все токи последние 3 кг , медленнее уходят (. как - то, немного разочарована 😞 даже настроение нету заниматься , поддержки нету 😖
57,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

761 kcal Líp: 20,19g | Prot: 47,25g | Carbs : 104,39g.   Pequeno Almoço: Мёд, Станица Луганская Молоко (1.5%) Жир., Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная. Almoço: Станица Луганская Молоко (1.5%) Жир., Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
peso estável

13 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Последний бой он трудный самый! Не сдавайтесь !!! 💝 
12 jun 17 por membro: Persikinchik
Persikinchik ,очень трудный 😣😣 спасибо большое 💓 
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
у всех последние килограммы туго идут. особенно если они уже по имт совсем не лишние ) 
12 jun 17 por membro: zonisyulia
Давай держись !) не вешай нос! Тоже бывают такие моменты, хочется забить и сожрать килограмм мороженного) надо держаться💪🏻💪🏻💪🏻 
12 jun 17 por membro: nasonova777
zonisyulia, я согласна что они на самом деле ,не так уж и лишние,но хотелось бы 55кг) nasonova777 , спасибо большое 👏😍 и не только такие мысли лезут в голову 🙏🙏😰💭💭💭 
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
Gulia_Luganskaya понимаю ) в это дело втягиваешься. главное не переусердствовать )  
12 jun 17 por membro: zonisyulia
Хотите я дам совет как сбросить вес? Я случайно сбросила(обнаружили болезнь почек) и.... запретили СОЛЬ!!! СОВЕТУЮ недели на две убрать ВСЮ соль из рациона!!! 10гк точно уйдут, проверено на себе лично  
12 jun 17 por membro: Marina7201
Marina7201, какие 10)) у девушки вес 57, вы о чем вообще. 
12 jun 17 por membro: yayatetta
zonisyulia , это правда главное не переусердствовать))) что бы хуже не стало) я вчера чай выпила зелёный и решила ) что не буду неделю , две, смотреть на вес и просто дальше себе питаться на пп и заниматься спортом, а там пусть вес как хочет, считает мой организм,что все хватит! значит хватит ))  
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya
Marina7201, да я фактически на ней сижу)) но спасибо большое за совет ) 
12 jun 17 por membro: Gulia_Luganskaya

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gulia_Luganskaya


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.