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estoy variando de un kilo mas o menos desde la semana pasada.
Estando embarazada nose si es muy bueno.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 79,35g | Prot: 72,62g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Té (Infusión), Almendras, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Kraft Queso Philadelphia, Colun Leche Entera, Café. Almoço: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Calaf Alfajor Classic, Nestlé Jalea, Croquetas de Atún, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Apio, Wasil Porotos. Jantar: Pan Multicereales Rico en Fibra Bajo en Calorías, Tortilla de Coliflor, Manzana Verde, Asiento, Aceite de Oliva. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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