Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 63,56g | Carbs : 227,80g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Harvest Morn Benefit with Red Fruit. Almoço: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Pret A Manger Lentil & Coconut Curry Soup. Jantar: Bramwells Salad Cream, Flora Buttery, Veggie Burgers, McCain Jacket Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Shreddies, Butterscotch Morsels. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StephHag
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