Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 42,90g | Carbs : 115,37g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Baby Spinach, Milk, Egg, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Wombok salad, Avocado. Jantar: Pumpkin, Carrots, Beef stew low fodmap, Cooked Summer Squash, Broccoli. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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