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Dajeeeeeeeeeee
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95,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 62,17g | Carbs : 226,17g.
Pequeno Almoço: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè. Almoço: Mochi, Nigiri Salmone. Jantar: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melanzane Sott'olio, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Banana, Caffè. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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