Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 63,12g | Prot: 55,94g | Carbs : 190,63g.
Pequeno Almoço: Kupiec Otręby Pszenne, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Awokado, KFD Premium Dessert Micellar Casein. Almoço: EnerBio Daktyle Suszone, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Jabłko. Jantar: Migdały, Biedronka Mieszanka Wiosenna, Zielona Fasolka Szparagowa, Awokado, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Outros: KFD Premium Dessert Micellar Casein, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Masło Ekstra, Awokado. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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