Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 72,74g | Prot: 124,89g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Усадьба Княжичи Хлеб с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Запеканка От Tgym с Изюмом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Сваренная с Маслом, Вареное Яйцо. Almoço: Самарский Бкк Булка Городская, Кабачок, Куриное Филе, Рахат Карамель Зайка, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Рахат Достык, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Усадьба Княжичи Хлеб с Отрубями, Черешня. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Лук, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Здоровье Цикорий Растворимый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|