Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 47,82g | Carbs : 111,80g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Сливочное Масло, Кофе с молоком без сахара, Хлеб. Almoço: Магнит Рулет Рыбный в Панировке, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Виктория Литовский Холодный Борщ, Яблоко Айдаред. mais...
|
|
3605 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryef-lucky
|