Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 125,67g | Carbs : 21,44g.
Pequeno Almoço: Psychoprotein.Com Soy Protien Isolate 90% Psychoprotien, Asda Smart Price Unsweetened Soya, Tesco Runner Beans, Leeks, Carrots, Broccoli. Almoço: Sainsbury's Pepperoni Slices, Boiled Egg, The Cheese Emporium Medium Cheddar. mais...
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2817 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrMarcus
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